扶抑格，就是日主不太弱也不太强，同时也无合化时之格局。简言之就是弱能扶的起，强能制的住。扶抑格讲的是平衡学，它体现的是唯物辩证法的“矛盾统一律、质量互变律”原理。
扶抑格:分身旺、身弱两种状态。
身旺:就是日干旺，同时制身之物无伤或有力，是谓身旺。
身弱:就是日干弱，同时帮身之物无伤或有力，是谓身弱。
扶抑格是生辰八字预测中最常见的一种格局，其特点是:日干要么旺、要么弱，但绝对不从。在这种情况下，宜平衡命局为主，即日干旺者抑之、日干弱者扶之。
抑之，就是以财、官，伤为喜用，对日干进行耗、克、泄。扶之，就是以印、比为喜用，对日干进行生、扶。但这种方法只是简单的表面使用条件，在深层的作用中，有些身弱的八字，财官伤同样可以为用;有些身旺的八字，比劫也同样可以为用;这是由命局的组合和作用关系所决定的。